¿El ejercicio como medicina para los síntomas depresivos? Una revisión sistemática y metaanálisis con metarregresión

Resumen

La depresión es un padecimiento que afecta significativamente a una gran proporción de la población mundial, rebasando la capacidad de atención por parte de los sistemas de salud de allí la necesidad de optimizar los recursos terapéuticos disponibles. El papel benéfico del ejercicio en la depresión ha sido explorado desde tiempo atrás. Sin embargo, la información puede resultar confusa, por lo que este estudio buscó actualizar y organizar la evidencia científica disponible en relación con el efecto del ejercicio en la reducción de la sintomatología depresiva en adultos con altos niveles de depresión, concluyendo que esta intervención puede ser empleada como una alternativa de tratamiento para la depresión, por lo menos, igual de efectiva que los tratamientos actuales.