Adicción a las redes sociales: síntomas, factores asociados e intervenciones para su regulación

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Hiram Ortega Ortiz

Resumen

La mitad de la población en el mundo tiene acceso a servicios relacionados con internet de la cual hasta el 97% utiliza alguna red social (RS). México no es la excepción y se calculó que en 2022 hasta 94 millones de mexicanos utilizaron RS. Se sabe que de un 5 a un 10% de estos usuarios de RS pueden llegar a cumplir con los criterios para el Uso Problemático de Redes Sociales. Las personas con sintomatología depresiva, ansiosa, baja autoestima, sentimientos de soledad, algunos rasgos específicos de personalidad, TDM, TDAH, TOC están en especial riesgo. Regular el tiempo en las RS así como algunas intervenciones como la terapia cognitivo conductual (TCC) basada en el mindfulness pueden ser útiles para evitar este uso problemático.

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