Mindfulness en niños y adolescentes con Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad

Resumen

El mindfulness es una estrategia de tratamiento psicosocial que consiste en la generación de técnicas de meditación donde se presta atención de manera particular, dirigida al presente, sin prejuicios ni reacciones. La estrategia se basa en principios de meditación donde se enseña al paciente la respiración profunda o diafragmática y la relajación muscular como una forma para el manejo de la atención en el presente que ayudan a disminuir la distracción, la impulsividad y la regulación emocional. El más reciente estudio metaanalítico demostró que el mindfulness disminuye de forma significativo los síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad en los niños.