Influencia del ejercicio en el eje microbioma-intestino-cerebro

Resumen

En este artículo de revisión los autores nos explican el concepto de microbioma intestinal y las tres vías principales en las que altera el funcionamiento cerebral: produciendo ácidos grasos de cadena corta (SCFAs), comunicándose con nervio vago, señales en el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal y regulación de serotonina. Se propone que el ejercicio aeróbico modifica la diversidad en el microbioma, al disminuir los síntomas de intestino irritable vuelve más permeable la barrera intestinal modificando las concentraciones de serotonina, activa el eje HHA mediante el eje microbioma-cerebro, puede regular la secreción de BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro) así como más producción de SCFAs, produciendo en el cerebro una disminución de la depresión, ansiedad, mayor control del eje hipotálamo hipófisis adrenal y mayor BNDF.