Terapia Cognitivo Conductual para el insomnio administrada por medio de la Internet

Resumen

El insomnio es un padecimiento con alta prevalencia y vastas consecuencias a nivel de salud mental y física; también representa una carga muy grande en el sistema de salud. La Terapia Cognitivo Conductual para Insomnio (TCCI) es la primera línea de tratamiento para el insomnio, sin embargo, existe poco personal capacitado en este tratamiento e incluso los médicos de primer contacto desconocen que el insomnio puede tratarse sin la necesidad de medicamentos. La TCCI provista por Internet es un método de bajo costo y amplia distribución por el cual se puede tratar a grandes poblaciones. Aunque se continúa estudiando el efecto de esta forma de distribución, se sabe que tiene un tamaño del efecto similar a la TCCI presencial.